O burnout parental é um esgotamento emocional, físico e mental causado pela sobrecarga na criação dos filhos. Afeta vínculos familiares, saúde e bem-estar. Neste artigo, você aprende a reconhecer os sinais, entender as causas e aplicar estratégias realistas e eficazes de recuperação e prevenção com base em evidências científicas.

A raiva na adolescência é um desafio comum, mas compreensível à luz da neurociência. Este artigo explora por que adolescentes reagem de forma explosiva, os gatilhos emocionais mais frequentes, os diferentes tipos de raiva e como o ambiente familiar influencia a regulação emocional. Traz também estratégias práticas e embasadas cientificamente para ajudar pais e educadores a acolher, compreender e transformar a raiva em aprendizado emocional.

O consumo de álcool na adolescência afeta diretamente o cérebro em desenvolvimento, aumentando os riscos de dependência, acidentes e problemas emocionais. Este guia traz dados científicos atualizados, fatores de risco e proteção, orientações práticas para famílias e educadores, além de recursos de apoio para prevenção ao uso precoce de álcool entre adolescentes.

Crises emocionais na adolescência exigem atenção, acolhimento e ação responsável. Este guia explora sinais de alerta, fatores de risco, formas de intervenção, recursos tecnológicos e estratégias preventivas baseadas em evidências científicas. Um conteúdo essencial para pais, educadores e profissionais que desejam promover saúde mental e resiliência em adolescentes de forma prática e humanizada.

Aprenda a reconhecer sinais de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais em adolescentes. Guia baseado em evidências para pais e responsáveis.